Dry January à Cahors : relevez le défi pour votre santé !

Envie de faire une pause dans votre consommation d’alcool en ce début d’année ? Le concept du Dry January, ou « Janvier Sec », séduit de plus en plus de Français. L’objectif : passer le mois de janvier sans alcool pour offrir à votre organisme un temps de récupération et adopter de nouvelles habitudes.

Pour accompagner celles et ceux qui souhaitent relever ce défi, le Centre Hospitalier de Cahors organise un point d’information ce jeudi 8 janvier, de 11h30 à 15h, dans le hall d’accueil de l’hôpital. Cette initiative, portée par l’UTLA (Unité de Tabacologie et de Liaison en Addictologie), vise à informer, conseiller et soutenir les participants dans leur démarche.

Pourquoi tenter le Dry January ?
Les bénéfices sont nombreux : amélioration du sommeil, regain d’énergie, réduction des risques liés à la consommation d’alcool et, souvent, une prise de conscience durable sur ses habitudes. C’est aussi l’occasion de se fixer un objectif concret et de constater ses effets positifs sur la santé.

Pour toute information, contactez l’UTLA au 05 65 20 53 74.

Vous pouvez aussi télécharger l'appli du Dry January pour relever les défis avec les amies ou la famille.

Interview : Dr Brigitte Honoré, Centre Hospitalier de Cahors