Les conseils de Cécile sur 100% radio Savoir dire non, c’est bon pour la santé !

Il faut savoir dire non, c’est se protéger. On dit oui à des réunions qu’on n’a pas le temps de faire, à des invitations qu’on redoute, à des services qui nous épuisent… et à force, on finit vidé. Dire non, c’est un vrai acte de santé mentale.