Les conseils de Cécile sur 100% radio : Pourquoi notre cerveau adore les rituels

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    Les conseils de Cécile sur100% radio

    29 janvier 2026 - 1 min 44 sec

    Les conseils de Cécile sur 100% radio : Pourquoi notre cerveau adore les rituels

    Parce qu’un rituel rassure. Il crée un cadre stable qui diminue l’anxiété et économise l’énergie mentale