Les conseils de Cécile sur 100% radio et Les bienfaits des balades en automne

L’automne en Occitanie, c’est une véritable cure de santé naturelle. Les paysages se parent de mille couleurs, du rouge vif au jaune doré, et cela stimule notre humeur rien qu’en les regardant. Les scientifiques parlent même de "bain de forêt" : le simple fait d’être entouré d’arbres réduit le stress et améliore la concentration.