Les conseils de Cécile sur 100% radio et comment débuter l’année en toute sérénité

La première chose, c’est d’accepter que le mois de janvier ne soit pas un mois d’exploits. On sort des fêtes, souvent avec de la fatigue accumulée, des émotions, parfois un peu trop de tout… Vouloir repartir à 100 % dès les premiers jours est rarement réaliste