Ca change tout sur 100% radio avec Will et Benoit : Pourquoi vous n’arrivez pas à vous faire confia

Parce qu’on croit souvent que la confiance en soi vient des capacités. Mais en réalité, elle vient surtout de la relation qu’on entretient avec soi-même. Vous pouvez être compétent… et pourtant ne pas vous faire confiance.

Le vrai problème, c’est que beaucoup de gens ont appris à se remettre en question plus qu’à se soutenir. Ils se parlent durement. Ils minimisent leurs qualités. Ils voient surtout ce qu’ils n’ont pas encore réussi. Et à force, le subconscient enregistre une idée très simple : “Je ne suis pas encore quelqu’un sur qui je peux vraiment compter.”

un des grands leviers de l’hypnose stratégique : on apprend à reprogrammer ce dialogue intérieur pour que le subconscient cesse de fonctionner contre vous… et commence enfin à devenir un allié.

Pensez à une chose que vous avez déjà réussi dans votre vie. Pas forcément énorme. Mais quelque chose qui, à un moment, vous a demandé du courage, de l’adaptation ou de la persévérance. Puis dites-vous simplement : “Si j’ai déjà réussi ça… alors je peux apprendre la suite.”

La confiance en soi ne naît pas quand on devient parfait. Elle naît le jour où on recommence enfin à se traiter comme quelqu’un de fiable