Ca change tout avec Will et Benoit sur 100% radio : Pourquoi certaines personnes s’oublient toujours

Quand on pense inconsciemment que l’amour des autres dépend de ce qu’on fait pour eux, on commence à dire oui à tout, On aide, on arrange, on porte les problèmes… et petit à petit, on se met en dernier dans sa propre vie.

La prochaine fois que quelqu’un vous demande quelque chose, ne répondez pas tout de suite. Prenez juste une respiration et posez-vous intérieurement une question : “Est-ce que c’est un vrai oui… ou un oui pour faire plaisir ?” Si c’est un vrai oui, parfait. Mais si vous sentez que ça vous coûte, vous pouvez simplement dire : “Laisse-moi y réfléchir.”

Parce que l’amour authentique ne se construit pas sur le sacrifice permanent. Il se construit sur des choix conscients.

S’aimer, c’est aussi apprendre à respecter son propre oui… et son propre non.

Vous pouvez retrouver le livre de Benoit Sanglier : “L’art d’aimer de manière authentique et épanouissante grâce à l’hypnose”.