Ca change tout avec Will et Benoit sur 100% radio : La règle des 5% qui décuple votre motivation san

On on veut tout changer à 100 %. Et le subconscient déteste les révolutions brutales. Il adore la stabilité. Imaginez que vous vouliez tourner un volant d’un coup sec à 90 degrés. Vous risquez le dérapage. Mais si vous tournez de 5%, doucement, la trajectoire change… sans choc

La règle des 5%, c’est simple, vous améliorez une seule chose… de 5% seulement.

• Pas 1 heure de sport. 5 minutes de plus.

• Pas un régime radical. Un dessert en moins.

• Pas écrire un livre. Une page.

Et ce qui est fascinant, c’est que votre subconscient accepte ces petits ajustements sans résistance. Et 5% chaque semaine… ça devient énorme au bout de 3 mois