Ca change tout avec Will et Benoit sur 100% radio : La phrase que votre cerveau se répète toute la j

Notre mental fonctionne souvent comme un disque qui tourne en boucle. Beaucoup de personnes se répètent la même petite phrase toute la journée… parfois sans s’en rendre compte. Des phrases comme :

• “Je n’y arriverai jamais.”

• “Je suis nul pour ça.”

• “Ça va encore mal se passer.”

Et le problème, c’est que notre cerveau et surtout notre subconscient prend ces phrases très au sérieux. Pour lui, ce ne sont pas juste des mots. Ce sont des instructions. C’est exactement pour ça que dans certains accompagnements, notamment avec l’hypnose, on travaille beaucoup sur ces automatismes mentaux. Parce que le subconscient adore répéter ce qu’on lui dit souvent.

Mais la bonne nouvelle, c’est qu’on peut changer le programme. Je vous propose un petit réflexe très simple aujourd’hui. La prochaine fois que vous surprenez une pensée du type : “Je n’y arriverai pas…” Ajoutez simplement trois petits mots : “Pour l’instant.”

“Je n’y arrive pas… pour l’instant.”

“Je ne sais pas faire… pour l’instant.”