Ca change tout avec Will et Benoit sur 100% radio : L’erreur que font les gens gentils : aimer tout

C’est un piège très fréquent chez les personnes gentilles, sensibles, empathiques. On leur a appris très tôt une chose : faire plaisir, aider, être là pour les autres. Et au début, c’est beau… mais si on oublie de s’aimer soi-même dans l’histoire, ça devient dangereux.

Parce qu’à force de penser aux autres avant soi, on finit par se mettre en dernier dans sa propre vie. On dit oui quand on voudrait dire non. On accepte des choses qui ne nous respectent pas vraiment. Et petit à petit… on s’épuise. Et le paradoxe est étonnant : plus on s’oublie, plus on peut finir par ressentir de la frustration ou du ressentiment.

L’amour sain commence toujours par une base intérieure. Un peu comme dans l’avion quand on explique les masques à oxygène : on vous dit toujours de mettre votre masque d’abord, avant d’aider les autres. Pas parce que vous êtes égoïste. Parce que si vous manquez d’air… vous ne pouvez plus aider personne.