Ca change tout avec Will et Benoit sur 100% radio : Ce que vous appelez procrastination… votre subco

la procrastination… c'est le mal du siècle. On remet, on repousse, on s'en veut… et on recommence. Mais vous, vous en parlez différemment. Pourquoi ?

Parce que, on a fait croire aux gens que procrastiner… c'est être paresseux. Manquer de discipline. Manquer de caractère. Et ces gens-là se jugent. Se culpabilisent. Se traitent de tous les noms. Alors qu'en réalité… Ils ne sont pas paresseux. Ils sont protégés, par leur subconscient. Parce que derrière chaque tâche qu'on repousse… il y a toujours quelque chose que le subconscient perçoit comme une menace.

Parfois c'est la peur d'échouer. Parfois c'est la peur de réussir. Parfois c'est la peur d'être jugé. Parfois c'est simplement la peur de l'inconnu. Et face à une menace… le subconscient fait ce qu'il sait faire depuis toujours. Il évite.

Parce qu'on ne guérit pas la peur avec de la culpabilité. On ne force pas le subconscient avec de la pression. On lui parle.

Par exemple imaginez un enfant qui refuse d'entrer dans une pièce sombre. Vous ne le forcez pas. Vous n'attendez pas qu'il ait "assez de volonté". Vous allumez juste la lumière. Et c'est exactement ça, le travail.

La prochaine fois que vous repoussez quelque chose, ne vous demandez pas : "Pourquoi je suis encore en train de procrastiner ?" Demandez-vous : "Qu'est-ce que cette tâche me fait peur de perdre… ou de devoir affronter ?"

Et souvent, quand on trouve la vraie réponse… la résistance fond d'elle-même. Parce que le subconscient n'avait pas besoin d'être forcé. Il avait juste besoin d'être compris.

Et le jour où vous arrêtez de vous battre contre ce message… et que vous commencez à l'écouter… vous découvrez quelque chose d'étonnant.