Ca change tout avec Will et benoit sur 100% radio : Ce n'est pas votre manque de volonté qui vous bl

Il y a des gens qui essaient, qui recommencent, qui se motivent… et qui finissent par se dire : "Je suis vraiment nul, je n'ai aucune volonté." C'est vrai, ça ?

Non. Et c'est même l'une des croyances les plus injustes qu'on puisse avoir envers soi-même. Parce que la volonté n'est pas le problème. Le problème, c'est que votre subconscient fait exactement ce pour quoi il est programmé.

Le subconscient a une mission unique. Une seule. Vous protéger. Pas vous rendre heureux. Pas vous aider à réussir. Pas vous pousser à changer. Vous protéger. Et pour lui, le changement… c'est un danger. Parce que le danger, c'est l'inconnu. Et l'inconnu, c'est tout ce qui n'est pas déjà connu.

Imaginez un thermostat. Vous montez la température dans la pièce. Le thermostat détecte le changement. Et il ramène automatiquement à la température habituelle. Ce n'est pas de la mauvaise volonté. C'est juste le programme qui tourne.

Parce qu'un programme… on peut le modifier. Mais pas en se forçant davantage. Pas en se culpabilisant plus. En lui parlant autrement.

Une règle très simple. La prochaine fois que vous sentez cette résistance, ce "je n'y arrive pas encore", au lieu de vous dire : "Allez, force-toi." Dites-vous ceci : "Mon subconscient essaie de me protéger. Merci. Mais là… on avance quand même."

Et le jour où on commence à travailler avec son subconscient… au lieu de lutter contre lui… Les choses ne deviennent pas juste plus faciles. Elles deviennent enfin possibles