Les conseils de Cécile sur 100% radio et le Cocooning intelligent : l’art de ralentir sans culpabili

Créez une ambiance apaisante : lumière douce, bougies, une musique tranquille, un bon livre ou un bain chaud. L’idée, c’est de revenir à soi, de couper un peu avec le bruit du monde, de se reconnecter à son rythme intérieur.